. Licenciado em Relações Internacionais pela Universidade Autónoma de Lisboa, pós-graduado em Estudos Europeus pelo Instituto Superior de Economia e Gestão, Mestre em Desenvolvimento e Cooperação Internacional também pelo ISEG. Encontra-se a terminar o seu Doutoramento em Relações Internacionais, na Universidade Autónoma de Lisboa.

. Actualmente é Diretor de Comunicação do Sport Lisboa e Benfica.

. Jornalista entre 1997 e 2020, onde foi pivot de Informação na RTP, TVI e TVI24, Sub-diretor e Diretor de Informação da TVI, assim como, autor e apresentador de diversos programas.

. É desde 1997 Professor na Universidade Autónoma de Lisboa, nas áreas de Televisão e Relações Internacionais.

. Desenvolve ações de Coaching de Liderança e Comunicação em várias organizações.

. Formador em Media Tranning e Public Speaking.

. Apresentador, moderador e orador em diversas conferências.